تبلیغات
بهتر نبود با تک سرفه یی ! با خبرم می کردی از حضور غیر ؟! - سه اصل مهم هنگام مدیتیشن
 
بهتر نبود با تک سرفه یی ! با خبرم می کردی از حضور غیر ؟!
منمشتعلعشقطهیمچهکنم
درباره وبلاگ


منمشتعلعشقطهیمچهکنم

مدیر وبلاگ : شمشال صوفی
نویسندگان
آمار وبلاگ
  • کل بازدید :
  • بازدید امروز :
  • بازدید دیروز :
  • بازدید این ماه :
  • بازدید ماه قبل :
  • تعداد نویسندگان :
  • تعداد کل پست ها :
  • آخرین بازدید :
  • آخرین بروز رسانی :
در هنگام مدیتیشن از هر گونه تمركز ذهنی بپرهیزید و آرامش داشته باشید. دوم این كه هر چه در درون تان اتفاق می افتد را بدون هیچ دخالتی فقط نگاه كنید. و سوم آن كه هیچ گونه قضاوتی دربارة‌ آن چه در درون شما اتفاق می افتد، انجام ندهید.
    جدای از این اصل فراموش نكنید كه افرادی حقیقتا طعم مدیتیشن را چشیده اند كه بیش از حد آن را جدی نگرفته و اصولا زندگی برایشان یك سرگرمی است.


هرگز عجله نكنید و در هر صورت نتیجة‌ مدیتیشن را به خدا بسپارید. هیچ تلاشی در زندگی به هدر نمی رود به ویژه قدم هایی كه برای رسیدن به حقیقت برداشته می شود. مدیتیشن در واقع حالتی است كه در آن علاقه مندی به نتیجه از میان رفته است.
    در مدیتیشن شما متوجه می شوید كه نه شاد هستید و نه غمگین بلكه یك مشاهده كننده هستید كه شادی ها و غم ها را می بینید در این صورت ذهن شما به آهستگی شروع به ساكت شدن می كند و شما وقتی خود را در حال مشاهدة‌ آرام شدن ذهن تان ببینید در واقع خود واقعی خود را دیده اید. رسیدن به چنین حالتی هدف اصلی تمام مدیتیشن هاست.
    سفر درون، سفر بسیار جالب و زیبایی است كه از هر مرحلة آن لذت خواهید برد. وقتی در این سفر مثلا گل سرخی را مشاهده می كنید خود گل سرخ را فراموش كنید و فقط به خود كه مشغول تماشای گل سرخ هستید توجه داشته باشید تا حدی كه به آن لحظه زیبا برسید كه وجود شما از گل جدا نیست و شما و گل در واقع یكی هستید. عش ورزیدن ، گوش فرا دادن به موسیقی، تماسای غروب خورشید همه و همه پدیده هایی هستند كه می توانید با آنها تجربة‌یكی شدن را داشته باشید.




نوع مطلب : مدیتیشن، 
برچسب ها :
لینک های مرتبط :

       نظرات
چهارشنبه 12 مهر 1391
شمشال صوفی
چهارشنبه 22 شهریور 1396 12:10 ب.ظ
Good way of describing, and nice piece of writing to obtain facts
concerning my presentation focus, which i am going
to present in school.
سه شنبه 13 تیر 1396 04:59 ق.ظ
We are a gaggle of volunteers and opening a new scheme in our community.
Your web site offered us with helpful information to work on. You have done
an impressive process and our entire neighborhood will likely be grateful to
you.
پنجشنبه 21 اردیبهشت 1396 08:29 ب.ظ
Hey there are using Wordpress for your blog platform?
I'm new to the blog world but I'm trying to get started and create my own. Do you require any
coding expertise to make your own blog? Any help
would be greatly appreciated!
 
لبخندناراحتچشمک
نیشخندبغلسوال
قلبخجالتزبان
ماچتعجبعصبانی
عینکشیطانگریه
خندهقهقههخداحافظ
سبزقهرهورا
دستگلتفکر