تبلیغات
بهتر نبود با تک سرفه یی ! با خبرم می کردی از حضور غیر ؟! - مدیتیشن تمرکز روی مرکز یک دایره
 
بهتر نبود با تک سرفه یی ! با خبرم می کردی از حضور غیر ؟!
منمشتعلعشقطهیمچهکنم
درباره وبلاگ


منمشتعلعشقطهیمچهکنم

مدیر وبلاگ : شمشال صوفی
نویسندگان
آمار وبلاگ
  • کل بازدید :
  • بازدید امروز :
  • بازدید دیروز :
  • بازدید این ماه :
  • بازدید ماه قبل :
  • تعداد نویسندگان :
  • تعداد کل پست ها :
  • آخرین بازدید :
  • آخرین بروز رسانی :

برای اطلاع از چگونگی مدیتیشن به ادامه مطلب بروید 

به نام خدا


یک دایره به قطر ده سانتی متر روی یک کاغذ شفاف بکشید.

 مرکز ان را با یک نقطه به اندازه یک عدس مشخص کنید

در پنجاه سانتی متری جلوی چشمان خود روی دیوار  قرار بدهید.

سپس در حالی که رو به دیوار نشسته اید .

به بدن خود یک استراحت عمیق بدهید و با تنفس های عمیق و ممتد

ارامش بدنتان را افزایش دهید انگاه با چشمان باز سعی کنید با تمام وجود خود

به ان نقطه وسط دایره متمرکز شوید و امواج حاصل از ان نقطه را دریافت کنید.

اگر پلک های چشم شما خسته شد می توانید انها را بر هم بزنید و با چشمان بسته به نقطه مرکز دایره متمرکز شوید .

در این حال کم کم نقطه وسط دایره محو می شود و سوراخی کوچک پیدا می گردد .

که لحظه به لحظه این سوراخ بزرگ و بزرگتر می گردد.

شما در حالی که تعجب سراسر وجودتان را فراگرفته است .

انتظار می کشید تا سوراخ کاملا بزرگ شود.

ناگهان می بینید که در پشت دایره ای که روی دیوار نصب کرده اید

محیطی زیبا قرار دارد از دیدن این محیط بسیار دل انگیز

احساس ارامش و اسایشی عمیق می کنید و با تمام وجود در جزئیات این محیط زیبا غرق می شوید

صدای پرندگان ، عطر دل انگیز گل ها و مناظر گوناگون و سرشار از زیبایی

شما را از خود بی خود می کند و شما را وا می دارد که روی این همه

زیبائی و شکوه و جلال به مدیتیت و تفکر بپردازید .

در حالی که به مدیتیت روی زیبائی های این محیط پرداخته اید

خورشید با نور طلائی رنگش از پشت درختان سر به فلک کشیده

این محیط طبیعی خود را بالا می کشد و نور متساطع از خورشید وجودتان

را در بر میگیرد و نیروی فوق العاده ای به شما می بخشد .

شما بر تحولات حاصله از انرژی این نور در وجود خود به مراقبه می پردازید

 به درک جدیدی از خویشتن و از وجود خود و از هستی دست خواهید یافت .

هر موقع که صلاح دانستید می توانید به این مراقبه خاتمه دهید و تصویر این

مدیتیشن را از ذهن خود پاک نمائید و به حالت قبل از شروع این مدیتیشن بازگردید و نتایج حاصله را یاداشت کنید   


نوشته شده از کتاب چگونه مدیتیشن کنیم به زحمت تایپ شمشال 

آرزومند بهترین آرزوها برای شما 





نوع مطلب : مدیتیشن، 
برچسب ها : مدیتیشن، تمرکز روی دایره، ارامش، دریافت انرژی، مدیتیشن تمرکزی،
لینک های مرتبط :

       نظرات
جمعه 17 خرداد 1392
شمشال صوفی
شنبه 1 مهر 1396 04:26 ب.ظ
Hi there to all, how is everything, I think every one is getting more from this web page, and your views are fastidious
for new users.
دوشنبه 27 شهریور 1396 04:11 ب.ظ
Good day! This is kind of off topic but I need some help from an established blog.
Is it very hard to set up your own blog? I'm not very techincal but I can figure
things out pretty fast. I'm thinking about creating my own but I'm not sure where to begin. Do
you have any tips or suggestions? Thanks
پنجشنبه 16 شهریور 1396 06:20 ق.ظ
Great goods from you, man. I have understand your stuff previous to and you are just
extremely magnificent. I really like what
you've acquired here, really like what you're stating and the way in which you say it.
You make it entertaining and you still care for to keep it sensible.
I can not wait to read far more from you.

This is really a tremendous site.
چهارشنبه 14 تیر 1396 09:37 ق.ظ
Hello are using Wordpress for your site platform?

I'm new to the blog world but I'm trying to get started and set up
my own. Do you need any coding knowledge to make your own blog?

Any help would be really appreciated!
دوشنبه 28 فروردین 1396 07:58 ق.ظ
I wanted to thank you for this fantastic read!! I definitely enjoyed every little
bit of it. I've got you saved as a favorite to check out new things you
post…
یکشنبه 20 فروردین 1396 07:35 ب.ظ
Magnificent beat ! I would like to apprentice while you amend your site, how
could i subscribe for a blog site? The account
aided me a acceptable deal. I had been tiny bit acquainted of this your broadcast offered bright clear concept
سه شنبه 28 خرداد 1392 11:51 ق.ظ
از اینکه اطلاعات خودتونو بی دریغ در اختیارمون قرار میدید متشکرم. خیلی مفید بود.
 
لبخندناراحتچشمک
نیشخندبغلسوال
قلبخجالتزبان
ماچتعجبعصبانی
عینکشیطانگریه
خندهقهقههخداحافظ
سبزقهرهورا
دستگلتفکر