تبلیغات
بهتر نبود با تک سرفه یی ! با خبرم می کردی از حضور غیر ؟! - مدیتیشن تمرکز روی مرکز یک دایره
 
بهتر نبود با تک سرفه یی ! با خبرم می کردی از حضور غیر ؟!
منمشتعلعشقطهیمچهکنم
درباره وبلاگ


منمشتعلعشقطهیمچهکنم

مدیر وبلاگ : شمشال صوفی
نویسندگان
آمار وبلاگ
  • کل بازدید :
  • بازدید امروز :
  • بازدید دیروز :
  • بازدید این ماه :
  • بازدید ماه قبل :
  • تعداد نویسندگان :
  • تعداد کل پست ها :
  • آخرین بازدید :
  • آخرین بروز رسانی :

برای اطلاع از چگونگی مدیتیشن به ادامه مطلب بروید 

به نام خدا


یک دایره به قطر ده سانتی متر روی یک کاغذ شفاف بکشید.

 مرکز ان را با یک نقطه به اندازه یک عدس مشخص کنید

در پنجاه سانتی متری جلوی چشمان خود روی دیوار  قرار بدهید.

سپس در حالی که رو به دیوار نشسته اید .

به بدن خود یک استراحت عمیق بدهید و با تنفس های عمیق و ممتد

ارامش بدنتان را افزایش دهید انگاه با چشمان باز سعی کنید با تمام وجود خود

به ان نقطه وسط دایره متمرکز شوید و امواج حاصل از ان نقطه را دریافت کنید.

اگر پلک های چشم شما خسته شد می توانید انها را بر هم بزنید و با چشمان بسته به نقطه مرکز دایره متمرکز شوید .

در این حال کم کم نقطه وسط دایره محو می شود و سوراخی کوچک پیدا می گردد .

که لحظه به لحظه این سوراخ بزرگ و بزرگتر می گردد.

شما در حالی که تعجب سراسر وجودتان را فراگرفته است .

انتظار می کشید تا سوراخ کاملا بزرگ شود.

ناگهان می بینید که در پشت دایره ای که روی دیوار نصب کرده اید

محیطی زیبا قرار دارد از دیدن این محیط بسیار دل انگیز

احساس ارامش و اسایشی عمیق می کنید و با تمام وجود در جزئیات این محیط زیبا غرق می شوید

صدای پرندگان ، عطر دل انگیز گل ها و مناظر گوناگون و سرشار از زیبایی

شما را از خود بی خود می کند و شما را وا می دارد که روی این همه

زیبائی و شکوه و جلال به مدیتیت و تفکر بپردازید .

در حالی که به مدیتیت روی زیبائی های این محیط پرداخته اید

خورشید با نور طلائی رنگش از پشت درختان سر به فلک کشیده

این محیط طبیعی خود را بالا می کشد و نور متساطع از خورشید وجودتان

را در بر میگیرد و نیروی فوق العاده ای به شما می بخشد .

شما بر تحولات حاصله از انرژی این نور در وجود خود به مراقبه می پردازید

 به درک جدیدی از خویشتن و از وجود خود و از هستی دست خواهید یافت .

هر موقع که صلاح دانستید می توانید به این مراقبه خاتمه دهید و تصویر این

مدیتیشن را از ذهن خود پاک نمائید و به حالت قبل از شروع این مدیتیشن بازگردید و نتایج حاصله را یاداشت کنید   


نوشته شده از کتاب چگونه مدیتیشن کنیم به زحمت تایپ شمشال 

آرزومند بهترین آرزوها برای شما 





نوع مطلب : مدیتیشن، 
برچسب ها : مدیتیشن، تمرکز روی دایره، ارامش، دریافت انرژی، مدیتیشن تمرکزی،
لینک های مرتبط :

       نظرات
جمعه 17 خرداد 1392
شمشال صوفی
چهارشنبه 26 اردیبهشت 1397 09:46 ق.ظ
RegarԀs for helping out, fantastіc information.
سه شنبه 25 اردیبهشت 1397 06:41 ق.ظ
I have been absent for a whilе, but noԝ Ӏ remember why I used to love tһiѕ website.

Thanks, I'll try and check back more frequently. How frequently you update your ѡeb site?
شنبه 22 اردیبهشت 1397 06:02 ق.ظ
деньги в долг украина на карту
срочно деньги на карту без отказа
а-банк швидка готівка
займ на карту без отказов круглосуточно
взять кредитку срочно в украине
онлайн кредиты без фото паспорта
кредиты онлайн на карту украина
دوشنبه 10 اردیبهشت 1397 05:37 ب.ظ
купить не дорого 5 фітнес резинок
резина для фитнеса пром юа
резинка для фитнеса купить украина цена
одесса резинки для тренировок
резинка для тренировок
چهارشنبه 5 اردیبهشت 1397 05:05 ب.ظ
We definitely realize why you might not enjoy it, but I was
hooked on it from an early age.
چهارشنبه 5 اردیبهشت 1397 10:47 ق.ظ
I've the documents of countless these trespass
violations on Lake Sutherland personal property.
یکشنبه 19 فروردین 1397 06:28 ق.ظ
By no means pull them open however use a push/pull movement.
The most important level to make is the facet ratio.
جمعه 17 فروردین 1397 02:23 ب.ظ
Beads could be integrated into varied types of jewelry and crafts.

walls and drive attributable to things like hearth, subsidence, theft, storm and flood.
شنبه 11 فروردین 1397 10:46 ق.ظ
Have actually been taking little over a month.
شنبه 11 فروردین 1397 12:09 ق.ظ
Hyderabad state was merged into India after independence.
Eye brow stud rings-: eye brow stud rings are worn on eyebrows.
جمعه 10 فروردین 1397 11:53 ب.ظ
One other important ingredient in your success is to keep learning and brainstorming new jewellery-making methods and designs.
جمعه 10 فروردین 1397 11:46 ب.ظ
Have been taking little over a month.
جمعه 10 فروردین 1397 07:43 ب.ظ
I becamen't actually sure that there is a point they made. on Google.
Plus my personal individual sites are What I had an issue with had
been issue in regards to the attorney telling the facts.

Just how is it he's telling the reality if he claims he's lying.
جمعه 10 فروردین 1397 12:46 ب.ظ
Have actually been taking little over a month.
جمعه 10 فروردین 1397 09:27 ق.ظ
Having had the time and area to be away from Argentina, my hometown, I've been capable of give attention to design from a distinct dimension.
شنبه 1 مهر 1396 04:26 ب.ظ
Hi there to all, how is everything, I think every one is getting more from this web page, and your views are fastidious
for new users.
دوشنبه 27 شهریور 1396 05:11 ب.ظ
Good day! This is kind of off topic but I need some help from an established blog.
Is it very hard to set up your own blog? I'm not very techincal but I can figure
things out pretty fast. I'm thinking about creating my own but I'm not sure where to begin. Do
you have any tips or suggestions? Thanks
پنجشنبه 16 شهریور 1396 07:20 ق.ظ
Great goods from you, man. I have understand your stuff previous to and you are just
extremely magnificent. I really like what
you've acquired here, really like what you're stating and the way in which you say it.
You make it entertaining and you still care for to keep it sensible.
I can not wait to read far more from you.

This is really a tremendous site.
چهارشنبه 14 تیر 1396 10:37 ق.ظ
Hello are using Wordpress for your site platform?

I'm new to the blog world but I'm trying to get started and set up
my own. Do you need any coding knowledge to make your own blog?

Any help would be really appreciated!
دوشنبه 28 فروردین 1396 08:58 ق.ظ
I wanted to thank you for this fantastic read!! I definitely enjoyed every little
bit of it. I've got you saved as a favorite to check out new things you
post…
یکشنبه 20 فروردین 1396 08:35 ب.ظ
Magnificent beat ! I would like to apprentice while you amend your site, how
could i subscribe for a blog site? The account
aided me a acceptable deal. I had been tiny bit acquainted of this your broadcast offered bright clear concept
سه شنبه 28 خرداد 1392 12:51 ب.ظ
از اینکه اطلاعات خودتونو بی دریغ در اختیارمون قرار میدید متشکرم. خیلی مفید بود.
 
لبخندناراحتچشمک
نیشخندبغلسوال
قلبخجالتزبان
ماچتعجبعصبانی
عینکشیطانگریه
خندهقهقههخداحافظ
سبزقهرهورا
دستگلتفکر